Binlerce yıllık geçmişiyle akupunktur, günümüzde Dünya Sağlık Örgütü tarafından da tanınan ve bilimsel araştırmalarla desteklenen bir tedavi yöntemidir. Ağrı yönetiminden stres tedavisine geniş bir yelpazede etkili olan akupunktur hakkında bilmeniz gerekenleri bu yazıda derledik.
Akupunktur Nedir?
Akupunktur, geleneksel Çin tıbbına (TCM) dayanan ve 2.500 yılı aşkın bir geçmişe sahip bir tedavi yöntemidir. Vücuttaki enerji yolları olan meridyenler üzerindeki belirli noktalara çok ince, steril iğneler yerleştirilerek enerji akışı dengelenir. Modern tıp perspektifinden bakıldığında ise akupunktur iğneleri sinir uçlarını, kasları ve bağ dokusunu uyararak endorfin salınımını artırır ve inflamasyon belirteçlerini düzenler.
Bilimsel Temeli Var mı?
Evet. Son 20 yılda yapılan sistematik derlemeler; akupunkturun kronik bel ağrısı ve boyun ağrısında ilaç tedavisine eşdeğer etki sağladığını, migren sıklığını ve şiddetini azalttığını ve osteoartrit ağrısında iyileşme sağladığını ortaya koymaktadır. DSÖ, akupunkturun etkinliğini 28 hastalık grubunda tanımlamıştır.
Hangi Sorunlarda Uygulanır?
Akupunktur; kronik ağrı (bel, boyun, eklem, baş), migren ve gerilim tipi baş ağrısı, anksiyete ve stres yönetimi, uyku bozuklukları, irritabl bağırsak sendromu, kilo yönetimi, sigara bırakma programları, kemoterapiye bağlı yan etkiler ile spor yaralanmaları ve rehabilitasyonda kullanılır.
İşlem Ağrılı mı?
Akupunktur iğneleri enjeksiyon iğnelerinden çok daha incedir. İğne yerleştirilirken hafif bir basınç veya 'De-Qi' denen hafif elektrik hissi duyulabilir; bu aslında terapötik yanıtın işaretidir. Çoğu hasta seansın ortasında derin bir rahatlama hisseder ve zaman zaman uyuya bile kalır.
Kaç Seans Gerekir?
Akupunktur protokolü hedefe ve durumun kronikliğine göre değişir. Akut sorunlar için 3-6 seans yeterli olabilirken, kronik durumlar için 8-12 seans veya daha uzun protokoller planlanabilir. Seanslar genellikle haftada 1-2 kez yapılır.
Sonuç
Akupunktur; ilaç kullanmak istemeyen ya da konvansiyonel tedaviye ek bir destekleyici yöntem arayan herkes için değerli bir seçenektir. Bütünsel sağlık anlayışıyla bedenin kendi iyileşme gücünü uyaran bu yöntem hakkında bilgi almak için kliniğimize başvurabilirsiniz.
